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SAÚDE - Agrupamento de Escolas promove sessão sobre educação postural


O Programa de Educação para a Saúde do Agrupamento de Escolas de Penacova, levou a efeito uma ação sobre Educação Postural dirigida aos alunos do 5º Ano, com o objetivo de sensibilizar os alunos para a necessidade de minimizar as consequências futuras de uma postura incorreta, quer seja pelo peso e transporte das mochilas escolares quer seja pelas atividades normais do dia a dia, uma vez que as mochilas quando demasiado pesadas, podem causar alterações posturais devido à mudança do centro de gravidade, pois a cabeça e o tronco têm tendência a inclinar mais à frente, podendo causar durante a marcha alguma assimetria pélvica.

Nesta ação, além de outros cuidados a ter com o excesso de peso da mochila, foi também explicado aos alunos os malefícios que podem advir de uma incorreta colocação da mochila, pois se for colocada demasiado abaixo da zona lombar, há uma tendência para aumentar a curvatura da coluna lombar, denominada lordose lombar, podendo causar dor. Quando o peso da mochila é aplicado apenas sobre um ombro, há uma tendência para a coluna inclinar lateralmente, podendo conduzir a casos de escoliose.

A iniciativa contou com a colaboração dos Bombeiros Voluntários de Penacova, tendo sido dinamizada pela Subchefe e Fisioterapeuta, Manuela Mira.


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