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SAÚDE - Curso de preparação aquática para o parto em Penacova


Condeixa, Penacova e Arazede são as localidades onde estão a decorrer cursos de preparação aquática para o parto. Nas duas primeiras localidades, as aulas resultam de uma parceria com as câmaras municipais, e em Arazede, em parceria com a farmácia local (Farmácia Dias Amaral). O formador é Carlos Carraco Mendes, enfermeiro especialista em Saúde Materna e Obstétrica que considera fundamental a preparação para o parto, seja o parto tradicional, seja o parto em meio aquático. Por isso, a preparação fez-se em meio aquático, já que os benefícios para a gravidez e parto são os mesmos.

Os cursos são gratuitos e destinam-se não só às grávidas, mas também aos seus companheiros, na medida em que as sessões ajudam o casal a aproveitar ao máximo os benefícios que o meio aquático poderá ter no seu parto. Carlos Carraco explica que as sessões são muito completas e abordam questões tão variadas que vão da alimentação. postura, massagem perineal, amamentação, cuidados de higiene, segurança do bebé, entre outras. De um modo geral, o que se pretende é, de acordo com Carlos Carraco Mendes, «optimizar a capacidade respiratória, flexibilizar as articulações e ligamentos pélvicos, alongar e fortalecer músculos que desempenham um importante papel na gravidez e parto, promover a sincronização e harmonização do casal e deste com o bebé, além de induzir um relaxamento profundo que promove sensações de bem estar. Alguns exercícios destinam-se a melhorar a circulação sanguínea e a drenagem linfática da mulher grávida, sendo possível reduzir os edemas que podem ocorrer no final da gravidez». Por outro lado, acrescenta ainda Carlos Carraco Mendes, «estes cursos, porque envolvem o companheiro, promovem a intimidade do casal e o seu vínculo com o bebé».

Em jeito de balanço, Carlos Carraco Mendes refere que a adesão aos cursos tem sido bastante positiva em Condeixa, por exemplo, verifica-se o interesse manifestado por casais de outros concelhos. Os cursos destinam-se a grávidas a partir das 20 semanas e incluem ainda a recuperação pós-parto até quatro meses. Têm a duração de duas horas, uma aula teórica e uma aula prática. Com este formato, Carlos Carraco Mendes explica que o curso é bastante completo, já que ajuda os casais depois do nascimento do bebé. Uma nova realidade que pode causar alguma ansiedade, pelo que, entre os temas abordados inclui-se o banho e a massagem ao recém-nascido.

A parceria com a Câmara Municipal de Condeixa já data de 2014 e Penacova está a entrar no segundo ano, pelo que começa hoje um novo curso. Mais informações podem ser obtidas nas piscinas municipais de Condeixa ou Penacova ou na Farmácia Dias Amaral, em Arazede.

Rosette Marques - Diário de Coimbra


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